Assaggiati per voi

Meditiamo su un piatto vuoto!

OGGI VI OFFRO UN PIATTO VUOTO, COME SPUNTO DI RIFLESSIONE! Ai tempi di internet basta cliccare su “dimagrire” o “perdere peso” e si aprono due mondi, o anche di più. Ma il fatto è che tutte le diete fanno dimagrire e chiunque, anche coloro che fanno corsi di coach nutrizionali di un weekend, possono proporre…

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Corso di ginnastica con Igor

Ancora posti disponibili per il corso di ginnastica con il fisioterapista Igor il mercoledì mattina dalle 9 alle 10.   La lezione è molto variata, e comprende un percorso di tonificazione con macchine, a corpo libero, intervallato ma momenti cardiovascolari.   Ottimo per bruciare il grasso, tonificare e sentirsi in forma.   Costo 20 franchi…

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