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Corso di ginnastica con Igor

Ancora posti disponibili per il corso di ginnastica con il fisioterapista Igor il mercoledì mattina dalle 9 alle 10.   La lezione è molto variata, e comprende un percorso di tonificazione con macchine, a corpo libero, intervallato ma momenti cardiovascolari....

Gli Zuccaween!!!

Sappiamo tutti che per antonomasia ottobre è il mese della zucca. Infatti nel mio orto molte zucche sono già pronte per essere raccolte e ho già iniziato a cucinarle nei modi più disparati, preparando vellutate di zucca , chips di zucca al forno, riso alla zucca,...

Galline in India

..Ovvero la versione superchich e superlight di Giada del classico POLLO AL CURRY! Kcal 400 per porzione Grassi 12 grammi Carboidrati 30 grammi Proteine: 25 grammi La parola alla blogger Giada: Oggi voglio svelarvi la ricetta grazie alla quale riesco sempre a fare un...