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Gnocchi di patate con polpo

una delizia per il palato e lo spirito, appetitosi

Torta Sacher FIT

Una delizia cioccolatosa senza sensi di colpa

Crema di zucca

Crema di zucca 

“La cucina non è mangiare. E’ molto, molto di più. La cucina è POESIA”

Heinz Beck

Natasha Russo Dietista ASDD e nutrizionista

Blue spirulina pancakes

Il mio metodo dietetico in un libro di ricette

Prenditi cura del tuo corpo. È l'unico che possiedi.

 

Il mio programma dietetico di dimagrimento ti insegna, attraverso un percorso di alimentazione consapevole, a preparare e creare piatti perfettamente bilanciati, salutari e deliziosi. Senza escludere nessun nutriente, la mia Educazione Alimentare ti insegna ad avere un rapporto equilibrato con carboidrati, grassi, zuccheri e proteine. Tante idee creative e innovative per “stare a dieta” senza “sentirsi a dieta”.

 

Alcuni dei miei piatti

PRIMI

 

 

 

PRIMI

 

 

 

PRIMI

 

 

 

SECONDI

 

 

 

SECONDI

 

 

 

SECONDI

 

 

 

DESSERT

 

 

 

DESSERT

 

 

 

DESSERT

 

 

 

la cucina del futuro

I miei corsi

Un nuovo modo di cucinare, non toglierti i piaceri culinari e le prelibatezze, impara a cucinare in modo alternativo

DOVE SIAMO

Contatti

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lunedì 08:00 - 20:00
martedì 08:00 - 20:00
giovedì 09:00 - 18:00
venerdì 09:00 - 18:00
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